15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://gotujemy-online.pl 300

Dieta odchudzająca

Szukasz odpowiedniej diety odchudzającej? Oczekujesz szybkich efektów? Przygotowaliśmy dla ciebie gotowy jadłospis na 7 dni. Nasza dieta odchudzająca jest: prosta, szybka, skuteczna. Zapisz, wydrukuj i chudnij nawet kilogram tygodniowo! Zasady diety odchudzającej Każdego dnia jedz 5 małych posiłków. Wzbogać menu w nabiał oraz chude mięso i ryby (mają dużo białka budującego mięśnie). Wybieraj pieczywo pełnoziarniste...Kontynuuj czytanie
Udostępnij:
Kategoria:Bez kategorii

Dieta warzywno-owocowa

Podstawą diety dr Dąbrowskiej są niskoskrobiowe warzywa (z wyłączeniem ziemniaków, batatów, roślin strączkowych) oraz owoce o niskiej zawartości cukru (np. grejpfruty, cytryny, jagody). Z diety warzywno-owocowej wyklucza się produkty zbożowe, mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, tłuszcze, cukier i słodycze. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest odmianą głodówki. Według autorki post powinien trwać od kilku dni do nawet 6...Kontynuuj czytanie
Udostępnij:
Kategoria:Bez kategorii